ありがとう!ありがとぉぉう!!!!あ゛りがどぅぉ゛ぉ゛ぉ゛!!!!!♪!

30歳陰気ブスにアシタカ似の年下彼氏ができました。初彼です。逃げられないように日々精進。

減量計画

ズンバで減量に励む

【「ズンバ」に通っています】 スポーツジムに通っています。 筋トレも好きですが、スタジオの「ズンバ」教室が好き! ZUMBA" Nadie Nos Va A Parar By Grupo Treo-Merengue-choreo By Chenci/ ZIN 61 - Sangatta Borneo 「ズンバ」とは、ラテン音楽に合わせ…

【6月計測】体重計を買う

【体重計を買いました】 体脂肪も計測できるそうです。 体重を毎日計測したら、少しは痩せるかもしれません。 (右)4月。(左)6月。 太ってる・・・。 【65kgまで膨れ上がっていました】 体重65.15kg( ̄◇ ̄;) 体脂肪27% 水分54% 筋肉26.50kg 骨量2.8kg …

減量企画に参加する

【9月までに体を引き締めて5kgは痩せたい】 健康診断で「164cm/64kg」という数字が出ました。 人生で一番太っています。暴飲暴食、運動不足が原因。 「痩せるんだ!」「引き締めるんだ!」と、 体型写真を撮り、運動を心がけています。 でも出張で飲む。…

減量が進みません

【減量が進みません】 「もう恋愛なんてしないんだー!仕事に生きてやるー!」って、 少し前まで思っていた。だから仕事の資格試験と総合職を希望。 研修や課題も多いし、新しい仕事も増えたよ。残業も続く。 仕事でイライラ!納期にハラハラ! 帰宅前に一杯…

ダイエット中のおやつ

お題「今日のおやつ」 【きゅうり】 近所で1本88円!農協で66円の時もあるよ!ひたすらポリポリ!職場の冷蔵庫にも常備!!美味しい!噛めると満足!ありがとう!!【トマト、キウイ】 甘いものが欲しくなる時もあるよね?!トマトとキウイ!甘いおやつ!時々…

エアロビクスに励む

【減量に励む】 仕事が忙しく運動不足!職場の付き合いで暴飲暴食!体重が増加した!人生で一番太っているよ!悲惨!! 「太っている?気にしないよ?」とアシタカくん!!でも周囲を見て!身長160cm以下の華奢な女性たち! せめて引き締まった体を目指すよ…